目前的任務是向不斷改變的身體教作業，一份可以維持媽媽健康快樂強壯～母子均安共好的作業 這是暖男巨人教練在我之前面對懷孕影響了訓練及工作時的低潮不安，跟我說的一段話，這段話給了我很大的勇氣 訓練一直是我生活的一部分，你可能覺得我狀態很好，但跟以前比那種落差只有自己曉得，目前能做的就是維持訓練來縮短產前產後的差距 對的事，你不做對別人不會有任何影響，但是做了有幫助那是直接回饋在自己身上，解釋？省省力氣好了⋯不⋯如果你剛好也面臨著同樣不安，希望我得到的勇氣能夠分享給你❤️ #哇哇孕動日記 #32weekspregnant 六角槓硬舉 76*5/106*3/126*2/136*1 Heavy Sled Push +51/+56/+61 坐姿雙手肩推 12.5*8*3sets 雙手負重分腿蹲 16*8*3sets